波克棋牌

欢迎光临中国图书网 请 | 注册
二维码分享
> >
新书--后浪·大脑健身房

新书--后浪·大脑健身房

出版社:中国友谊出版时间:2019-09-01
开本: 32开
中 图 价:¥27.7(7。3折) 定价:¥38.0 登录后可看到会员价
加入购物车 收藏
运费6元,满69元免运费
本类五星书更多>

新书--后浪·大脑健身房 版权信息

  • ISBN:9787505747166
  • 条形码:9787505747166 ; 978-7-5057-4716-6
  • 装帧:暂无
  • 版次:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 印刷次数:暂无
  • 所属分类:>

新书--后浪·大脑健身房 本书特色

传统健身房能让我们身体变得更健康,身材变得更健美。而大脑健身房能针对焦虑、压力、专注力、抑郁、记忆力、衰老等问题进行逐个突破。 作者立足脑科学和心理学,将过去5年的神经科学研究成果分解为简单易懂的内容,依托案例和实验生动地讲述出来。读者将能对大脑产生进一步的了解,明白运动将对每种问题产生何种影响。此外,本书还为大众读者提供了实用而具体的建议,对每种问题提出了涉及训练种类、训练时间与频率的“处方”。它敦促你训练自己的身体和思想,让你的整个身体升级并开始行动!

新书--后浪·大脑健身房 内容简介

◎重磅的作品 Spotify的联合创始人马丁·洛伦松、国际奥委会医学委员会委员卡尔·约翰·桑德伯格倾情推荐,12种语言版本热销全球,仅瑞典一国售出27万册。 ◎解答更实际的问题 跑步可以提高钢琴水平吗?那么数学和阅读水平呢? 为了提升创造力,我们应该选择散步还是跑步? 哪种类型的锻炼方式能用来治疗抑郁? ◎科学的结构 立足前沿科学理论及研究成果,辅以村上春树、马克·扎克伯格、查尔斯·达尔文、莫扎特等名人案例解释说明,并在每章结尾开出更具针对性的运动“处方”,让读者理解“为什么”,知道“怎么办”。

新书--后浪·大脑健身房 目录

前 言 001 第1章 会变化的大脑 1 第2章 从压力旁边跑开 21 第3章 让注意力更集中 59 第4章 真正的快乐药丸 89 第5章 跑出好记性 119 第6章 培养自己的创造力 147 第7章 成长中的大脑 163 第8章 大脑健康地老去 179 第9章 生活在信息时代的石器时代大脑 193 第10章 大脑的处方 211 后 记 214 简易词汇表 216
展开全部

新书--后浪·大脑健身房 相关资料

很少有一本书对成人教育和公共卫生如此重要。安德斯·汉森有一种罕见的能力,可以用一种简单而又吸引人的方式来传播科学。 ——《健康女性》(Women's Health) 阅读了这本书后,我知道,毫无疑问,科学已经证明了运动对大脑有巨大的益处……动一动你的身体,帮你的大脑一个忙吧。 ——《赫芬顿邮报》(The Huffington Post) *好的通俗科普读物。易于阅读,充满了令人惊讶的新研究。 ——瑞典本地新闻网(Aftonbladet) 《大脑健身房》以一种令人兴奋和富有洞察力的方式,把关于大脑与运动的前沿科学成果带给了我们。我热情地向那些关心自己或他人大脑的人推荐这本书。 ——卡尔·约翰·桑德伯格(Carl Johan Sundberg)医学博士,瑞典卡罗林斯卡学院教授,国际奥林匹克委员会医学委员会委员 这是一本很吸引人的书,真的很激励人!站在企业家的角度,这本书让我了解了锻炼对创造力的积极影响,这真是太有趣了。 ——马丁·洛伦松(Martin Lorentzon)全球*的流音乐服务商Spotify的联合创始人 我读过的几百本关于大脑的书中*好的一本。 ——尼尔斯·西蒙森(Nils Simonson),医学博士,外科医生兼作家

新书--后浪·大脑健身房 作者简介

著者简介 安德斯·汉森(Anders Hansen) 瑞典卡罗林斯卡学院的内科医生和精神病学专家。他发表了两千多篇医学文章,是《健康处方》的作者。 译者简介 张雪莹,美国纽约市西奈山医院博士后研究员。

商品评论(0条)
暂无评论……
书友推荐
本类畅销
编辑推荐
返回顶部
中国图书网
在线客服
吉祥棋牌 网易棋牌 科乐棋牌 大富豪棋牌 北斗棋牌 金樽棋牌 科乐棋牌 澳门真人棋牌游戏 人人棋牌 百川棋牌